おうちリフレ

肩こりがどうしようもなく定期的にマッサージできたらな〜という思いで、パナソニックさんの低周波マッサージ機を購入。

もみほぐすというよりは、温めて血行を良くする感じです。

本当に凝り固まっているので、物足りない感もありますが、ゴリゴリやり過ぎても揉み返しが怖いので、ちょうど良いのかな…？

お風呂上がりにでも毎日続けられたら良いなぁと思っています。